성인 하루 단백질 섭취량 계산기
체중(kg):
활동 수준:
저활동적인 성인 (체중(kg) × 0.8g)
적당한 활동을 하는 성인 (체중(kg) × 1.0~1.2g)
고강도 운동을 하는 운동 선수 (체중(kg) × 1.2~2.0g)
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